Hoje em dia, praticamente quase todas as receitas podem ser feitas no micro-ondas, tornando a criação de pratos rápidos, práticos e saborosos mais fácil e facilitando o dia a dia sem abrir mão de uma alimentação equilibrada. Dessa maneira, você já deve ter ouvido falar sobre o bolo de caneca que pode ser preparado nesse eletrodoméstico?
Então, com um aparelho de micro-ondas 32 litros, você pode preparar, além desse prato, outros deliciosos em questão de minutos. Ele é ideal para aqueles dias corridos ou quando a fome bate e você não quer perder tempo na cozinha.
De omeletes a legumes cozidos, o micro-ondas se torna um aliado indispensável, oferecendo inúmeras possibilidades para criar refeições equilibradas e rápidas.
Por que ter um micro-ondas em casa?
A praticidade que esse aparelho traz à rotina doméstica é uma das grandes vantagens que o torna indispensável nos dias de hoje. Com ele, é possível aquecer, descongelar e até cozinhar alimentos em questão de minutos, otimizando o tempo gasto na beira do fogão, o que facilita a sua vida, proporcionando mais tempo livre para atividades de lazer ou descanso, especialmente nos dias corridos.
Além disso, ele é um aliado na preparação de refeições saudáveis. Isso significa que o cozimento de legumes e verduras ocorre de forma rápida, mantendo os nutrientes, favorecendo uma alimentação equilibrada, o que é especialmente útil para quem deseja comer bem.
Em comparação com um forno convencional, o consumo de energia é menor, pois aquece os alimentos de maneira mais rápida e eficiente. Isso não só é bom para o meio ambiente, mas também para o bolso, aliviando as suas despesas domésticas.
Logo, para quem busca agilidade nos momentos de fome, ele se tornou uma solução prática para o aquecimento de sobras, reduzindo o desperdício de comida e permitindo que você aproveite cada refeição sem se preocupar com o preparo de algo mais fresco, pois ele preserva o sabor dos alimentos como se tivesse sido feito na hora. Além disso, ele não só diminui o tempo de preparo das refeições, como contribui para uma rotina mais organizada e saudável.
Receitas instantâneas para preparar no micro-ondas
O micro-ondas pode ser um verdadeiro salvador para quem busca praticidade na cozinha. Ele é perfeito para criar refeições rápidas e saborosas em questão de minutos, e o melhor: com muito menos louça para lavar.
Omelete de micro-ondas
Sem muito mistério o seu café da manhã ou almoço pode sair em questão de minutos. Para preparar uma omelete zero óleo e bastante rápida, basta bater dois ovos em um recipiente próprio para micro-ondas, adicionar ingredientes a gosto (queijo, presunto, tomate, espinafre), temperar com sal e pimenta. Depois, é só levar ao micro-ondas por 2 a 3 minutos e ele fica pronto em um piscar de olhos.
Bolo de caneca
Quando bate a vontade de um doce, o bolo de caneca é uma ótima opção. Não precisa de todo trabalho que uma receita tradicional traz, é só misturar em uma caneca 1 ovo, 2 colheres de açúcar, 2 colheres de farinha de trigo, 1 colher de óleo e 1 colher de chocolate em pó. Esperar por 1 minuto e 30 segundos, que ele fica prontinho para o café da tarde com um cafezinho quente.
Legumes cozidos
Se você quer algo saudável e leve, os legumes cozidos são uma excelente alternativa. Sem muita enrolação, envolve cortar os seus legumes favoritos, como cenoura, brócolis, batata em pedaços pequenos, colocá-los em um recipiente com um pouco de água, cobrir com plástico filme e levar ao aparelho para cozinhar por 3 a 5 minutinhos. Ah, alguns vão precisar de um tempo maior dependendo do tipo de legume. No final, o resultado é maciez e suculência, prato perfeito para acompanhar qualquer refeição.
Arroz de micro-ondas
Não precisa mais perder longos minutos para fazer o arroz. No micro-ondas, basta colocar o arroz, a água e o sal em um recipiente indicado para uso neste aparelho. Se desejar, adicione temperos como alho ou cebola para dar mais sabor. Cubra com o plástico-filme ou com uma tampa, deixando sempre uma abertura pequena para o vapor sair.
O cozimento dele precisa acontecer em potência alta por 10 minutos. Depois, reduza a potência para média e cozinhe por mais 5 minutos, deixando descansar por alguns minutos antes de servir.
Mug pizza
Até mesmo uma pizza em uma caneca é possível fazer. Para prepará-la, misture a farinha, o fermento e o sal. Adicione a água e o azeite, misturando bem até formar uma massa. Coloque uma camada de queijo e os ingredientes que você preferir por cima. Cozinhe no micro-ondas por cerca de 1 a 2 minutos, ou até que a massa esteja cozida e o queijo derretido. Deixe esfriar um pouco e já pode saborear assistindo a um filminho.
Para quem busca receitas práticas e deliciosas, as mencionadas aqui são perfeitas para oferecer a opção de um preparo sem muita espera, além de serem fáceis e você pode prepará-las no micro-ondas.